《南山心理话》教你正视情绪健康问题 拥抱“心”生活

近日，由深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）、南山区医疗卫生“三名工程”情感障碍研究团队、壹心理联合打造的全民心理健康素养提升微课——《南山心理话》栏目在壹心理APP正式上线，首期内容聚焦“情绪健康”，播出后用户反响热烈。

在当今快节奏、高压力的社会中，心理健康的重要性日益凸显，已然成为人们越来越关注的焦点。此次《南山心理话》栏目的推出，是深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）在南山区医疗卫生“三名工程”情感障碍防治体系建设任务中的一次生动实践。这档栏目以当下大众喜闻乐见的短视频形式为载体，聚焦于当下社会常见的心理健康话题，深入浅出的传播实用、专业的心理健康知识，致力于提升大众心理健康意识，减少心理问题所带来的病耻感，使精神心理问题“去标签化”，从而营造全社会关注心理健康的友好氛围。

据悉，深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）于2022年获得南山区三名工程项目资助，引进国家精神心理疾病临床医学研究中心李凌江教授情感障碍研究团队，助力南山建设符合湾区定位和人口结构特点的情感障碍防治体系，进一步提高辖区心理健康服务的可及性、可接受性和便利性。本次《南山心理话》栏目由李凌江教授情感障碍研究团队领衔，及深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）的众多权威专家出镜，从情绪健康、心理健康、自我探索、人际关系和青少年心理五个方面做深入细致的科普，旨在引导大家在日常生活中有意识地学习调适情绪困扰与心理压力，摆脱心理问题困扰，将情感障碍防治落到实处。

深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）相关负责人表示，通过专家生动易懂的科普，帮助群众进行心理问题的识别，实现积极自助，做自己心理健康的第一责任人，正是这档栏目的初衷。《南山心理话》栏目充分聚焦当下群众广泛关注的心理学热点话题，许多日常困扰大家的心理问题，都可以在这档栏目中找到答案。

欢迎广大群众锁定壹心理APP及深圳市南山区慢性病防治院（深圳市南山区精神卫生中心）公众号，关注《南山心理话》课程内容更新，共同学习“心”知识，提升心理健康素养。接下来，心理健康、青少年心理、自我探索和人际关系各个板块内容也将在每周准时更新，敬请期待！