全国爱牙日：应对龋齿预防是关键

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，专家提示，我国居民对口腔健康的重视程度和保健意识仍需提高；应对龋齿，预防才是关键。

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，居民口腔健康知识知晓率为60.1%， 84.9%的人对口腔保健持积极态度。5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%，含氟牙膏使用率分别为42.1%、55%，因预防口腔疾病和咨询检查就诊的比例分别为40%、43.2%。成人每天两次刷牙率为36.1%，含氟牙膏使用率为61.0%。各年龄组女性每天两次刷牙率均高于男性，城市高于农村。12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。农村高于城市。儿童患龋情况已呈现上升态势。

首都医科大学附属北京口腔医院儿科刘瑶撰文表示，至今为止，刷牙仍是预防龋齿最有效的方法。刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素，保持口腔清洁。刷牙应将牙齿的各个面都刷到，每个牙面刷 6～8 次，刷牙后应使用牙线清洁牙间隙。

华西口腔医院牙周科主任赵蕾介绍:“我国居民口腔卫生状况并不乐观，刷牙是最简单有效的口腔保健方法，还存在一定比例的人群没有每天两次刷牙的习惯，这类人群龋病、牙周病的患病率都会比较高。”赵蕾表示，“每天早晚两次刷牙，每次至少三分钟，有条件的中午辅助刷牙一次。同时借助牙线、牙缝刷等口腔用品清洁牙齿之间的缝隙。每年进行一次专业的口腔检查，包括对牙齿的检查、牙周组织的检查以及一些常见的口腔黏膜可能存在疾病的检查，发现小的问题尽早处理。另外，常规的牙周清洁和维护性的治疗也是必要的。”

首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科主任刘敏表示，牙齿与牙齿之间的缝隙是刷牙刷不到的清洁“死角”，使用牙线来清除牙缝里的牙菌斑是非常必要的。“很多人牙齿出现问题就是从牙缝开始的，一坏就会坏两颗。令人担忧的是，现在我国居民的牙线使用率还非常低。”刘敏说。