秋风起过敏高发秋季花粉过敏切勿硬扛

入秋后气温变化，季节性花粉过敏进入高发阶段，不少人会出现打喷嚏、流鼻涕、眼痒咳嗽等不适症状。西安市第五医院急诊科主任李震寰提示，不要将花粉过敏当成普通小毛病选择忍耐，忽视了病情加重的风险。

秋季常见的致敏花粉大多来自蒿草、豚草、葎草等野生杂草，并非观赏性园艺花卉。这类花粉颗粒微小，能够随风飘散数公里，每年 810月为花粉浓度高峰期。花粉经由呼吸道吸入、接触眼结膜等方式进入人体，进而诱发各类过敏反应。

大家可以对照区分过敏轻重症状:

?轻症:阵发性打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒鼻塞;眼睛发痒、发红流泪，咽痒干咳，皮肤出现红疹并伴随瘙痒。

??重症，需立刻就医:胸闷、气短、喘息、呼吸困难;嘴唇、眼睑、舌头肿胀;持续剧烈咳嗽、声音嘶哑;头晕心慌、全身出现大片风团。出现以上任意症状要尽快前往急诊就诊，警惕过敏性哮喘急性发作、喉头水肿，该类情况存在窒息风险。

做好四点防护 减少花粉接触

1.错峰外出:尽量避开清晨、傍晚以及大风天气外出，该时段花粉浓度较高;降雨过后花粉被雨水冲刷稀释，更适合外出活动。

2.外出做好防护:外出佩戴医用口罩、护目镜，穿着长袖衣物;返家后及时清洁面部、冲洗鼻腔，更换身上外衣，不要把沾有花粉的衣物带入卧室。

3.居家隔绝花粉:关闭门窗，减少室外花粉进入室内，可配合空气净化器过滤空气;被褥、衣物尽量室内晾晒，避免沾染户外花粉。

4.科学提前用药:每到秋季就反复出现过敏的人群，可在花粉季来临前，遵从医嘱提前服用抗过敏药物，不建议自行购药长期服用。

严重过敏急症的处置办法

一旦发生呼吸困难、喉头肿胀、喘憋等重度过敏反应，按照以下方式处置:

1. 停止活动，保持安静坐姿，降低身体耗氧量;

3. 既往确诊严重过敏的患者，及时使用随身备用急救药物，严格遵从医嘱用药，原地等待急救人员。

秋季花粉过敏重在早预防、早识别、早干预。即便症状较轻，也不建议一味忍耐，应及时就诊缓解不适;一旦出现重症信号，务必第一时间寻求医疗救助，保障自身出行与日常生活安全。