出汗增多,饮水减少,以及高糖、高盐、高蛋白质饮食都可以增加结石形成的风险。
如果怀疑自己得了肾结石,应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系统超声检查。超声方便经济,而且没有放射性,一般是筛查结石的首选方式。
如果发现结石,医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况,给出合适的治疗方案。
需要提醒大家的是,网上流传着一些治疗结石的偏方,比如喝碳酸饮料、喝醋等,这些都不科学,切勿盲目尝试。
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对于普通人来说,预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。我们建议大家主动养成多喝水的好习惯,而且要均匀地喝、少量多次喝,同时减少高糖、高盐、高蛋白质、高草酸饮食的摄入。
对于已经确诊结石的患者,建议根据结石成分分析结果,在医生指导下进行有针对性的饮食调整。
策划:王宁
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