世界青光眼周｜有氧运动可有效降低青光眼视野损害风险

东方网通讯员蔡诗诗3月16日报道:2025年3月9日至3月15日是第18个“世界青光眼周”。今年世界青光眼周主题是“AI协同护航，共防青光眼盲”。3月15日上午，由上海市第一人民医院青光眼科组织，来自新华医院眼科、上海市眼病防治中心的医护工作者、青光眼患者及家属、跑步运动爱好者等近30人在北外滩滨江绿地开展了第五届“我运动·我青亮”公益乐跑活动。开幕式上，本次活动的发起人，市一青光眼一科副主任王海燕向病友们介绍了青光眼的相关知识。

作为全球排名第一的不可逆性致盲性眼病，青光眼一旦错过治疗时机，视力丧失将不可挽回，目前我国约有2000多万青光眼患者。“有研究显示，跑步等有氧运动可以降低眼压，增加眼部血流供应，保护视神经，每天增加10分钟的有氧运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。”王海燕介绍，和极少跑步的人群相比，跑步较多的人患青光眼的风险只有前者的一半。

青光眼治疗以降眼压为主，目前药物治疗以前列腺素类似物药物为首选，因为其对全身的副作用相对较轻，而降眼压的效果又最强。其次，可选择α肾上腺素受体激动剂、β受体阻滞剂和碳酸酐酶抑制剂等。需注意的是，一种药物眼下有效，不等于今后永远有效。因此，青光眼患者要定期随访，监测眼压，根据眼压情况调整用药方案。青光眼还可以考虑手术治疗，微创青光眼手术是近年来青光眼治疗的革命性技术，主要包括房角镜辅助下的房角切开术、房角镜辅助的房角分离术、微型青光眼引流管植入术等新型术式。与传统手术相比，微创青光眼手术具有以下优势:更加微小的手术切口、最小化的眼球结构破坏、更确切的降眼压效果、更高的安全性和更迅速的术后康复。目前市一青光眼科也率先开展了以上这些新型手术，为广大青光眼患者提供更加安全、更加有效、更加个体化的治疗方案。

王海燕表示，希望借助本次公益乐跑活动让更多的人了解青光眼、关注青光眼，重视青光眼的早诊断、早治疗，共同助力青光眼健康事业。