专家：肺癌胃癌的早期症状有迹可循科学防癌牢记“三个三分之一”

“如果出现不明原因地干性、刺激性咳嗽，偶尔痰中带血丝，并且出现连续两周，要高度警惕早期肺癌风险。”近期，“助力健康中国行动——中国健康知识传播激励计划全国肿瘤防治宣传周健康科普活动”在京举办，会上，天津医科大学肿瘤医院肺部肿瘤科主任医师王长利表示，晚期肺癌可能会出现胸部疼痛、呼吸困难，甚至乏力、消瘦等症状。

王长利指出，许多肺癌早期是没有症状的，而低剂量螺旋CT是目前国际公认安全有效的肺癌筛查手段。其辐射剂量低、检测精度高，能够发现毫米级早期病灶。有数据显示通过低剂量螺旋CT筛查可降低20%的肺癌死亡率。

王长利建议50岁以上有吸烟史、肿瘤家族史、长期接触环境污染物或厨房油烟的高危人群，应当每年进行筛查，尽早发现风险并开展干预。

北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任、中国临床肿瘤学会胃癌专委会主任委员沈琳指出，胃癌的发生与多种因素密切相关，包括喜欢吃腌制食物、长期吃霉变食物、长期抽烟饮酒、幽门螺杆菌感染以及肿瘤家族病史等。部分胃癌患者在早期就会出现一些值得警惕的症状，例如进食时的梗阻感、胃痛原有的节律发生改变。

对于胃癌的筛查，沈琳建议45岁以上的人群每两到三年做一次胃镜检查，如果胃部基础状况良好，可以延长至五年一次；肠镜检查则可每五到十年进行一次，如发现息肉等问题，则应根据医嘱适当缩短检查周期。

原国家卫生部疾控局副局长孔灵芝围绕《中国防癌健康生活方式守则》进行了解读，其中包含戒烟、保持健康体重、科学运动、少饮酒、不吃霉变和过烫食物等十五条建议。她强调，癌症的发生是一个多因素、长期累积的复杂过程，大量研究证据表明，超过40%的癌症可以通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。

孔灵芝指出，三分之一的癌症可以通过健康生活方式有效预防，三分之一的癌症能够通过早期筛查及时发现，还有三分之一的癌症可以通过规范治疗改善生存质量。她强调，“早防、早筛、早治”正是实现这三个三分之一的关键所在。