30岁年纪95岁的肺，肺为什么会“未老先衰”？

近日，某知名直播电商主播在直播中宣布将退出行业，因医生诊断其肺功能“年龄”相当于95岁，并伴有肺气肿、肺大疱等问题。对此，有网友疑惑:30岁的年纪真的可能有95岁的肺吗？肺的“年龄”是如何评估的？

肺的“年龄”，主要形容肺功能

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科主任医师胡洋接受记者采访时表示，肺的“年龄”实际上是通过肺功能检测、评估肺部健康状况的一种形象化表达。

肺功能检测会参考同年龄、性别、体重人群的平均水平，对比个体检测结果。如果肺功能显著低于同龄人平均值，可能提示存在肺部疾病或功能损伤，例如慢阻肺、肺气肿等。

武汉市肺科医院肿瘤科主任医师李铭表示，这种比喻往往用来形容肺功能的健康程度。临床上可以通过多种方式判断肺功能情况，比如:可采mMRC呼吸困难问卷进行自我症状评估；肺功能检查了解呼吸功能受损程度；通过胸部CT检查，查看是否有肺气肿、肺大疱、急慢性感染、间质性肺疾病、肿瘤、尘肺等疾病。这些评估方式共同反映肺的健康状况。

肺功能下降有哪些原因？

肺功能下降的原因一般有高龄、长期吸烟、空气污染、呼吸道感染、工矿粉尘的职业暴露等，多数情况下可以通过避免接触、及时戒烟、药物治疗、呼吸康复锻炼等方式改善。

但要注意的是，部分肺功能损伤，例如肺纤维化、慢阻肺等通常无法彻底治愈，需通过治疗延缓进展并改善症状。

肺部一旦发生结构性损伤，如肺气肿或肺纤维化，通常无法完全修复。这种时候肺功能的衰退往往是不可逆的，因此早期预防和干预尤为重要。

怎么预防肺功能下降？

养肺的关键是减少有害物质的吸入，空气质量对肺部健康至关重要。长期暴露于烟草烟雾、工业废气、室内装修污染或高浓度PM2.5环境，可能导致免疫力降低、损害肺部组织结构。

因此，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于增强呼吸系统抵抗力。

哪些人应重点防护肺部损伤？

从事煤矿、采石场等易接触粉尘职业的人，一定要做好防护，减少粉尘吸入。

肺功能受损人群要及时治疗肺部疾病，无论是肺部的急慢性感染、哮喘、慢阻肺，还是肺肿瘤、肺纤维化、肺血管病变等，都要尽早进行规范治疗，防止病情加重，避免肺脏损害进一步恶化，从而维持肺功能，延缓肺功能的衰退。

对于年轻人群，体检中发现肺结节不必过度恐慌，约90%的肺结节为良性，其性质受遗传、环境暴露和免疫状态等因素影响。

发现肺结节后应保持定期随访，及时调整生活方式，如戒烟、避免空气污染环境，同时保持健康作息、均衡营养，以提高免疫力，降低疾病进展风险。