热牛奶要煮沸5分钟，牛奶表面那层皮要去掉
……喝牛奶的3个误区，你中招了吗？｜吃出健康来
建议每天饮奶300克或摄入相当量的奶制品。高血脂和超重肥胖者宜选择低脂奶、脱脂奶及其制品。乳糖不耐受人群可选择酸奶、奶酪或其他低乳糖产品，也可少量多次尝试，并注意不要空腹饮奶。
作者:山东省烟台市毓璜顶医院临床营养科副主任医师 冯艳
审核:国家健康科普专家库专家、北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长 郭欣
声明：本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问，请与有关方核实，文章观点非本网观点，仅供读者参考。
春天多给孩子按摩这些穴位 推三关
敲打经络 9个最潮的排毒法
掌握人体的10大养生穴位 一辈子
随着生活压力的不断增加，睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠...
相较于成人肿瘤药市场和研发的如火如荼，儿童肿瘤药市场显得冷清。然而，儿童肿瘤治疗领域存在更为迫切的临床需...
坐着痛、站着痛、走路痛，随时随地都在痛痛痛……现在的上班族已经成为了腰酸背痛的高发群体，上完一天班下来，...
近日，方舟云康控股有限公司向港交所递交招股书。在此之前，公司曾于2022年11月21日向港交所递交招股书...
后台读者来信：你好，我今年27岁，结婚快8年了，有两个小孩，做过2次流产手术，上个月大姨妈，来了已经有半...
你可能不相信，有人生了69个孩子。俄罗斯有对夫妇，丈夫叫瓦西尔耶维,妻子叫瓦莲京娜。自瓦莲京娜15岁嫁于...