现如今有越来越多的人患上近视,被逼无奈戴上了眼镜。很多家长总是担心自己的孩子也近视了,小小年纪就戴上眼镜。很多人都知道,预防近视要从小做起,但是多小是预防近视的最佳时机,很多家长就不清楚了。小的时候养成科学用眼的习惯,把保护视力落实到生活当中,能够受益一生。
近视防控应该从孩子多大时开始做起?
大家都知道,父母亲是近视,尤其是高度近视的时候,孩子患近视的几率比普通孩子要高很多。所以,家长要尽早给孩子做视力筛查,从孩子6个月的时候就可以筛查了。还有一种情况就是有早产吸氧或者其他症状的孩子,在出生后几个月时就要对眼睛进行评估。对于正常孩子来讲,从三岁起就可以每年都筛查视力了,这是视力发育的黄金时期。如果出现了近视、弱视、斜视或者其他视力问题,在这个年纪进行纠正是最好的,治疗效果非常理想。
家长应如何保护孩子的视力?
1、增加户外活动时间
想要保护孩子的视力,就要让孩子多做户外运动。可以带孩子去爬山,锻炼身体的同时,多看看绿色的树木、青草,能够放松眼睛肌肉,对保护视力有好处。也可以带孩子去旅游,看看山水,既能获得见识和快乐,眼睛也能从中受益。
2、让孩子减少使用电子产品的时间
不可否认,电子产品能够有很大的吸引力,很多小孩都有沉迷手机和电视的情况,这样对视力保护很不利。电子产品屏幕画面比较刺眼,而且不停的变化,长时间盯着电子产品也会不自觉的减少眨眼的次数,时间长了就容易让孩子近视。为此家长要严格控制孩子使用电子产品的时间,每天不要超过半个小时。并且在孩子使用电子产品时,要注意周围的光线,环境不能过于昏暗。
3、养成良好的用眼习惯
好的用眼习惯要从小培养,这样才能受益一生,不仅可以预防近视,还能预防其他眼部疾病。首先不要让小孩在移动的环境下看书或者看电子产品,尤其是车上。当孩子看书或者写字时,要坚持一尺一拳和一寸。眼睛离桌面一尺,胸膛离桌子一拳,手离笔尖一寸,不要弯腰驼背。
保护视力要从小抓起,各位家长要认识到视力保护的重要性,帮助孩子预防近视。家长要发挥带头模范作用,要带着孩子一起养成好的用眼习惯,与孩子一起坚持,效果会更好。
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